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TRAINER-DETAILS

Ellen Schmid (34 Jahre)
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Ellen Schmid
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stern fullstern full flexyTrainerIn mit einer anerkannten staatlichen Grundausbildung (z.B. Bundessportakademien)
stern full flexyTrainerIn mit einer Grundausbildung
von einer privaten Ausbildungsorganisation
stern full Weiterbildungkurse (z.B. Kettelbell, TRX, Miha Bodytec...)
stern half Die letzte Weiterbildung innerhalb von 24 Monaten
stern full Die letzte Weiterbildung innerhalb von 12 Monaten
stern full flexyTrainerIn Premium (Haftpflichversicherung, In-& OutdoortrainerIn)
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Detailangaben des Trainers
Ellen Schmid

Lena Schmid
 
Geburtstag: 28. 09. 1982
Sprachen: Deutsch, Russisch, Englisch
Hobbies: Tanz, Krafttraining, Reisen, Malen, Modedesign

Ausbildung:

- Staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin

- Staatlich geprüfte Kinder Turnlehrerin

- Staatlich geprüfte Tanzlehrerin (Jazz, Modern, Ballett)

- Lizensierte Trainerin der Rhytmischen Sportgymnastik

- Personaltrainerin (SAFA Austria Diplom)

Ehemaliges Mitglied der Deutschen Nationalmannschaft der Rhytmischen Sportgymnastik (Olympia Team)

Tätigkeiten:

- Personal Trainerin Femme Fitness (Ringstrassen Gallerien)

- Fitness & Private Trainer John Harris Fitness (Wien, Margaretenplatz)

- „Fit mit Baby“ Kursleiterin

-  therapeutische Instruktorin- Kieser Training

- Nachwuchstrainerin der Rhytmischen Sportgymnastik im Olympia Stützpunkt in  Deutschland

Spezialgebiete
Physiologisches Training (Prophylaxe und Beseitigung von muskulären Dysbalancen)

Vorbeugung von muskulären Schwächen und  Verkürzungen, die durch einseitige (sitzende und stehende) Tätigkeiten verursacht werden.  Sowohl Kopf- und Nackenschmerzen  als auch Bewegungseinschränkungen der Lendenwirbelsäule, kommen durch Bewegungsmangel und verkrampfte Muskulatur zu Stande.

Kinder Sport 


ausserschulische Aktivitäten wie Kinderturnen, Kleinkinderturnen, Gymnastik, Tanz, Schwimmtraining
 
Rückbildung nach der Schwangerschaft

In der heutigen Zeit wird es als wichtig betrachtet, sich als Mutter schnell nach der Geburt zu erholen, möglichst schlank zu sein und den Wiedereinstieg ins Berufsleben nach dem Mutterschutz zu finden. Mit speziell entwickelten Übungen für Mütter und deren Babys wird jede frisch gebackene Mutter nach der Rückbildungsgymnastik mit Spaß wieder fit.

Tanztraining
Das Training beinhaltet das Erlernen und Verbessern verschiedener Techniken und maßgeschneiderte Trainingspläne für aktive oder ehemalige Tanzbegeisterte.

Schwimmtraining und Kräftigung im Wasser für Anfänger

 „Ohne Fleiß kein Preis “

Einsatzgebiet

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Alle Textrechte und Bildrechte liegen in der alleinigen Verantwortung des Trainers.