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elke rogl
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stern fullstern full flexyTrainerIn mit einer anerkannten staatlichen Grundausbildung (z.B. Bundessportakademien)
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stern full Weiterbildungkurse (z.B. Kettelbell, TRX, Miha Bodytec...)
stern half Die letzte Weiterbildung innerhalb von 24 Monaten
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stern full flexyTrainerIn Premium (Haftpflichversicherung, In-& OutdoortrainerIn)
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Pilates Group Trainerin und auch Geräte Trainerin!
Biete Gruppenstunden und auch Privaatstunden (Einzel- oder Duetts) an!

Pilates an Geräten ist besonders effektiv! Man kann im Einzelunterricht genau die Körperpartien bearbeiten, die gestärkt werden müssen! Ist auch ein sehr effektives Training für Männer!!!
Pilates stärkt, kräftigt, formt und macht den Körber beweglich und flexibel!!!
Pilates: " nach 10 Stunden spürst du es, nach 20 Stunden sieht man es und nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper"

Spezialgebiet

Muskelaufbau
Bodyshaping
Pilates
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TRX- Training

Einsatzgebiet

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